Medizinisches Training
Eine Therapie ohne anschließendes Training ist keine abgeschlossene Therapie.
Oftmals sind fehlende Stabilitäten, eingeschränkte Muskelkraft und verkürzte Muskeln ursächlich für Beschwerden an Rücken und Gelenke. In der Therapie können wir gut auf diese Bereiche Einfluss nehmen und die Beschwerden verbessern. Meistens allerdings nur kurzzeitig. Um langfristig erfolgreich und fit und gesund im Leben und ins Alter zu kommen benötigt man ein gezieltes Beweglichkeits- und Krafttraining. Viele Operationen können verhindert und Schmerzmedikamente verringert werden. Weiter berichten viele unserer Mitglieder, dass Ihre Blutdruck-, Diabetes- und Cholesterinwerte sich deutlich verbessert haben. Durch eine gezielte Gewichtsabnahme schonen Sie Ihre Gelenke und verbessern so ebenfalls Ihre Beschwerden.
Genau auf diese Bereiche haben wir uns spezialisiert. Im Mittelpunkt stehen Sie, Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten. Auf diese werden unsere Sport- und Physiotherapeuten genau eingehen und Sie in unserem medizinischen Training begleiten. Denn für Sie sind wir da. Mit unserer intensiven Einstiegsphase betreuen wir Sie individuell und persönlich in familiärer Atmosphäre. Durch unser geplantes System findet weiter eine nachhaltige Dauerbetreuung durch Sport- und Physiotherapeuten statt.
Für Sie haben wir die modernsten Trainingsgeräte. Jedes Gerät wird persönlich auf Sie und Ihre Fähigkeiten eingestellt und auf ein Chip-Armband abgespeichert. Sie müssen dann nur noch das Chip-Armband an das Gerät halten und innerhalb einer Sekunde ist das Gerät dann immer genau eingestellt. Genauso, als ob der Therapeut für Sie das Gerät einstellt. Regelmäßig finden an allen Geräten Kraftmessungen statt. Das gleicht einer medizinischen Untersuchung. Durch diese Messungen können wir den Ist-Zustand Ihrer Muskulatur genau darstellen. Mit diesen präzisen Messungen stellen wir Ihnen dann die für Sie richtigen Trainingsgewichte und Verhältnisse einzelner Muskelgruppen ein. So trainieren Sie immer richtig und gesund.
In einem persönlichen und kostenfreien Beratungsgespräch können Sie mit uns über Ihre Motive und Bedürfnisse genau sprechen. Unsere Sport- und Physiotherapeuten stellen Ihnen dann die für Sie besten Lösungsmöglichkeiten vor. Kontaktieren Sie uns einfach telefonisch unter (08340) 97 82 20 oder per Mail unter .
Übrigens, unser medizinisches Training hat an 365 Tagen im Jahr von 5-23 Uhr für Sie geöffnet.
EGYM Trainingsgeräte
Bei unserem EGYM-Kräftigungszirkel stellt sich jedes Gerät automatisch auf Sie ein. Einfach Chip-Armband an´s Gerät halten und los geht´s. Das Trainingsgewicht wird, durch Messung Ihres aktuellen Kraftzustandes, an jedem Gerät ermittelt und selbständig eingestellt. Regelmäßig wird dies nachgemessen. Die Gewichtseinstellung wächst so zusagen mit Ihnen mit. Weiter gibt das Gerät, am Bildschirm, die Anzahl der Wiederholungen und Bewegungsgeschwindigkeit mittels eines "kleinen Spieles" vor. Das ist nicht nur einfach - es macht sogar Spaß. Zusammenfassend bedeutet das: Alle Geräte sind immer richtig eingestellt. Das Trainingsgewicht ist individuell errechnet und optimal. Ein gesunder Bewegungsablauf. Keine Wartezeit durch Zirkeltraining. Durch das EGYMplus-Training können Sie sogar aus 8 verschiedenen Zielen wählen: Muskelaufbau, Figurtraining, Abnehmen, Allgemeine Fitness, Immunity Boost, Reha-fit, Diabetes und Athletik.
Flexx -Beweglichkeitstraining
Beweglichkeits- & Dehnungsgeräte, die sich ebenfalls automatisch einstellen. Im Alltag der meisten Menschen überwiegen Beugebelastungen. D. h. Unser Rücken ist eher rund, die Knie und Hüften sind überwiegend gebeugt. Bspw. im Sitzen, beim Fahrradfahren, den meisten körperlichen Arbeiten, u.v.m. Dauerhaft verkürzt sich dadurch die Muskulatur, was zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führt. Wir fühlen uns steif. Unser Rücken wird langsam rund und wird zum "Buckel" und schmerzt. Hier setzt unser, regional einzigartiger, flexx-Zirkel ein. Ganz unter dem Motto "Beweglicher werden". Dem Alltag entgegenwirken. Muskelverkürzungen aufdehnen, dem Rundrücken entgegenwirken. Schmerzen therapieren und vorbeugen. Testen Sie unseren flexx-Zirkel - Das Rückgratkonzept.
Precor Cardio-Ausdauer
Hydrojet Überwassermassage
Nach dem Training befindet sich Ihre Muskulatur erst einmal in einem Ermüdungszustand, bevor der Körper die Zellen wieder mit Energie beliefert und diese zu einem richtigen Aufschwung und positiver Energie führt. Das gibt dann das "gute Gefühl" nach dem Training. Um das beste Trainingsergebnis, mit einer optimalen Regeneration Ihrer Muskulatur zu erzielen, können Sie dies mit unserer entspannenden Überwassermassageliege - Hydrojet erreichen. So runden Sie Ihr Training ab und untersützen die natürliche Reaktion Ihrers Körpers. Spüren Sie den Unterschied.
EGYM Trainings-App
Ihr Trainingsplan auf dem Smartphone und noch viel mehr:
Wie und was habe ich alles trainiert? Wo sind meine Stärken und Schwächen? Wie habe ich mich verbessert? Wie ist mein biologisches Alter? Wie viele Punkte habe ich bereits erarbeitet und gesammelt. Das alles und noch vieles mehr können Sie über die kostenlose EGYM-fitness-App auf Ihrem Smartphone oder Tablet abrufen. Das Beste dabei ist, dass wir im Hintergrund auch sehen, wie Sie trainieren und können Sie, wenn wir einmal nicht anwesend sind, aufmerksam machen, was Sie noch verbessern können. Probieren Sie es aus - Sie werden begeistert sein.