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Warum tut es weh? Warum gehen die Schmerzen nicht weg? Wenn du aktuell von Schmerzen betroffen bist, dann findest du in unserem kostenlosen Ratgeber die mögliche Antwort. Verschaffe dir einen umfänglichen Überblick, um mit Schmerzen besser umgehen zu können.

PDF-Ratgeber: Wie Schmerzen in unserem Körper funktionieren und was wir zur Linderung tun können

Mehr Kontrolle über Schmerz gewinnen durch Selbst-Analyse

Was man über Schmerzen wissen sollte + anschauliche Beispiele

Ablauf der Heilung bei einer Verletzung

BONUS: Checkliste mit 10 Punkten für ein schmerzfreieres Leben + Q&A!

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„Der Landphysio Schmerz-Ratgeber“ auf Tablet und Smartphone.

Ein Physiotherapeut hilft einem älteren Mann, auf einer schwarzen Matte eine Cobra-Yoga-Pose zu machen.

Du lernst in diesem Ratgeber, wie Schmerzen in unserem Körper funktionieren und wirst einen tieferen Einblick über die Zusammenhänge unseres Lebensstils zu Schmerzen bekommen. Auf diese Weise verlierst du keine Zeit mehr bei der Schmerzlinderung ohne einen großen Aufwand betreiben zu müssen.

Für wen ist der "LANDphysio Schmerz-Ratgeber" geeignet?

Leidest du unter akuten oder hartnäckigen Schmerzen und suchst nach einem Weg, diese zu bewältigen? Dieser Ratgeber ist dein Fahrplan zur Schmerzlinderung, der dir die Kontrolle zurückgibt.

Er enthüllt die verborgenen Einflüsse, die deine Schmerzen verstärken, und zeigt dir , welche Faktoren einer nachhaltigen Linderung im Weg stehen. Entdecke , wie du deine Lebensqualität verbessern kannst.

Deine Vorteile im Überblick

Wir sind hier, um deine Ziele zu verwirklichen. Mit den neuesten therapeutischen und trainingswissenschaftlichen Lösungen begleiten wir dich auf deinem Weg. Erlebe, wie du dein volles Potenzial entfaltest und deine Erfolge maximierst.

Sofort verfügbar!

Trage dich einfach ein und du erhältst den Report per E-Mail zum Download.

Praxis-Orientiert

26 Seiten randvoll mit praktischem Wissen, untermauert mit einer Vielzahl von Tipps und Beispielen.

Wissenschaftlich fundiert

Strategien und gezeigte Methoden entsprechen dem aktuellen Konsens in der Physiotherapie. Sie werden täglich jungen Physiotherapeuten gelehrt und tragen zur Weiterentwicklung der Schmerztherapie bei.

Ein Tablet und ein Smartphone zeigen den Titel "DER LANDPHYSIO SCHMERZ-RATGEBER" mit einem lächelnden Paar.

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Der Landphysio Schmerz-Ratgeber-Broschüre mit Abbildungen von lächelnden Personen und Diagrammen.

Ein Mann trainiert an einem Fitnessgerät, während ein Trainer ihm assistiert, mit großen Fenstern im Hintergrund.

Verständnis entwickeln

Schmerzen sind ein komplexes Phänomen und sind in ihrer Ursache in manchen Fällen sehr undurchsichtig. Aus diesem Grund bekommst du eine Übersicht, warum etwas weh tut und welche Faktoren darauf Einfluss nehmen.

Zwei Frauen in weißen Poloshirts und dunklen Hosen gestikulieren miteinander vor grauem Hintergrund.

Wie aus akuten Schmerzen chronische Schmerzen werden

Unser Körper verändert sich in seiner Wahrnehmung nach einem Schmerzerlebnis. Wir zeigen die Hintergründe auf, weshalb Schmerzen bestehen bleiben, um nicht in einen Teufelskreis der Schmerzen zu geraten.

Eine Physiotherapeutin zeigt einem älteren Mann auf einer Behandlungsbank ein anatomisches Modell.

Selbstanalyse

bei Schmerzen

Die Kontrolle zu behalten und sich nicht seinen Emotionen hinzugeben, ist bei Schmerzen eine der größten Herausforderungen. Aus diesem Grund zeigen wir Hinweise auf, um auf schnelle Weise einen eigenen Eindruck zu bekommen, wenn es mal weh tun sollte.

Eine Therapeutin erklärt einem lächelnden Patienten ein Wirbelsäulenmodell.

Die Schmerzlinderung vorantreiben

Du wirst erfahren, welche Strategien dich dabei unterstützen, deine Schmerzen zu lindern und welche dir im Weg stehen können. Daraufhin kannst du für die Maßnahmen die richtigen Prioritäten setzen (+ Checkliste "Mit Schmerzen besser umgehen").

Ein Physiotherapeut untersucht das Knie eines älteren Mannes, der auf einer Behandlungsliege liegt.

Dauer von Verletzungen

& häufige Fragen klar beantwortet

Neben der Übersicht an bewiesenen Zusammenhänge, bekommst du einen spezifischen Einblick, wie lange unser Körper für die Heilung benötigt sowie alltägliche Fragen bei Schmerzen fundiert beantwortet.

Wann nimmst du dir ...

Zeit für dich

Im Zentrum unserer Tätigkeit steht die Mission und Vision, die Personen unserer Region optimal zu betreuen, um deren Ziele zu realisieren. Hierfür stellen wir mit unseren Ratgebern die aktuellsten therapeutischen und trainingswissenschaftlichen Lösungsansätze bereit.

Hier gelangst du zu deinem Report

Ihre Gesundheit ist nicht nur ein Gut, sondern der Grundstein für ein erfülltes Leben. Sie ist der Schlüssel zu den glücklichsten Momenten, die du erleben wirst. Ohne sie bleibt vieles unerreichbar.

Wie Schmerzen in unserem Körper funktionieren

und was wir zur Linderung tun können

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Du erhälst diesen Report als Geschenk. Du trägst dich lediglich für das Kontaktformular ein und hinterlässt deine Kontaktdaten. Deine Daten werden im Downloadbereich durch eine 256-Bit-SSL-Verschlüsselung gesichert.

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Über die Autoren

Judith Bucher & Andreas Bucher

Als Gründer und Geschäftsführer der LANDphysio in Lauchdorf bieten sie mit ihrem über 20-köpfigen Team Menschen eine Anlaufstelle für mehr Gesundheit und einen aktiven Lebensstil.