Kleingruppentraining im Allgäu · max. 8 Personen
Gruppen Personal Training im Allgäu
Das Personal Training in der Gruppe, das dich dranbleiben lässt. Mit Struktur, Anleitung und echter Motivation. Medizinisch fundiertes Training in der Kleingruppe – für alle, die ihren Körper spüren, aber nicht überlasten wollen.
Kleine Gruppe, echte Betreuung (max. 8 Personen)
8 Einheiten, 1x pro Woche jeweils 30 Minuten und festen Startterminen
3 verschiedene Programme: Bauch-Beine-Po, Gelenkfit, Gleichgewicht
An sich ist Training simpel - das Dranbleiben nicht.
Du bist bereits aktiv und tust etwas für deine Gesundheit. Und dann kommt Alltag, Stress, Wetter, keine Zeit. Oder du bist unsicher, ob du “richtig” trainierst. Genau deshalb gibt es Gruppen Personal Training: ein fester Termin, eine klare Struktur, eine Gruppe, die dich trägt.
Kennst du das?
Du wünschst dir manchmal mehr Kontrolle von jemandem, ob du die Übung wirklich richtig machst.
Dir fehlt im bestehenden Muskeltraining der letzte "Kick" oder die Abwechslung?
Du hast ein ganz spezifisches Ziel (z.B. straffere Beine oder besseres Gleichgewicht), willst aber keine 08/15-Übungen aus dem Internet.
Genau dafür haben wir das Gruppen Personal Training entwickelt. Es ist die perfekte Brücke zwischen individuellem Personal Training und klassischem Gruppensport. Medizinisch sicher, zeitsparend und hocheffektiv.
8 Einheiten. 30 Minuten. 1 Ziel. Deine Vorteile:
Wir vereinen das beste aus Physiotherapie und medizinischem Gesundheitstraining in intensiven 30-Minuten-Einheiten. Gezielte Trainingsreize, die ankommen.
Medizinische Expertise
Du wirst nicht von Fitnesstrainern, sondern von ausgebildeten Sporttherapeuten mit medizinischem Hintergrund betreut. Sicherheit geht vor Belastung.
Exklusive Kleingruppe
Maximal 8 Teilnehmer. Wir sehen jeden Fehler, korrigieren sofort und motivieren dich individuell.
Zeitsparend
30 Minuten Power-Fokus. Lässt sich perfekt vor oder nach deinem normalen Gesundheitstraining anhängen.
Fester Rahmen
Ein fester Starttermin und eine feste Gruppe sorgen für Verbindlichkeit. Keine Ausreden mehr!
Wähle das Programm, das dich weiterbringt.
Jeder Körper hat andere Baustellen. Deshalb trainieren wir nicht einfach drauf los, sondern setzen gezielte medizinische Reize. Wähle aus drei Experten-Programmen das, was dein Körper jetzt am meisten braucht.
Gelenkfit
Starke Knie & Hüften schmerzfrei bewegen
Treppensteigen, Gehen oder Aufstehen bereiten dir manchmal Schmerzen? Dann ist Gelenkfit genau das richtige Training für dich.
nur 96,- €
einmalig
- Tag der Gruppen: Montags
- Uhrzeit: 10:00 oder 10:30 Uhr
- 8 Einheiten je 30 Minuten
- im Physio-Aktiv-Raum der LANDphysio
Die nächsten Gruppen starten:
Montag, 16.03.26
Gleichgewicht & Sturzprävention
Sicher stehen. Sicher gehen. Sicher fühlen.
Fühlst du dich beim Gehen unsicher oder hast Angst zu stolpern? Mit gezieltem Training kannst du dein Gleichgewicht verbessern und Stürze vermeiden.
nur 96,- €
einmalig
- Tag der Gruppen: Mittwochs
- Uhrzeit: 10:00 oder 10:30 Uhr
- 8 Einheiten je 30 Minuten
- im Physio-Aktiv-Raum der LANDphysio
Die nächsten Gruppen starten:
Mittwoch, 01.04.26
Bauch‒Beine‒Po
Aktiv. Stark. Sichtbar.
Du willst deinen Körper gezielt formen mit Spaß, Motivation und persönlicher Betreuung?
Dann ist dieses Kleingruppen-Training genau dein Ding.
nur 96,- €
einmalig
- Tag der Gruppen: Donnerstags
- Uhrzeit: 18:00 oder 18:30 Uhr
- 8 Einheiten je 30 Minuten
- im Physio-Aktiv-Raum der LANDphysio
Die nächsten Gruppen starten:
Montag, 02.04.26
Hier findest du uns
LANDphysio
Am Oberfeld 3
87650 Lauchdorf
E-Mail: info@landphysio.de
Tel: +498340 120 97 97
Whatsapp: +498340 120 97 97
So läuft die Anmeldung ab
01
Du stellst eine Anfrage für einen Platz über das Kontaktformular
02
Wir kontaktieren dich und du bekommst eine Bestätigung
03
Du startest mit dem Gruppen Personal Training
Häufig gestellte Fragen zum Gruppen Personal Training bei LANDphysio
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für das Gruppen Personal Training?
Nein, das Gruppen Personal Training ist eine reine Selbstzahler-Leistung (Prävention & Fitness) und kann nicht über ein Kassenrezept abgerechnet werden. Du investierst 96 € für 8 Wochen direkt in deine Gesundheit – das sind nur 12 € pro Einheit für professionelle Betreuung.
Was unterscheidet das Angebot vom Training auf der Trainingsfläche?
Unser Gruppen Personal Training ist intensiver, individueller (max. 8 Personen) und themenspezifisch. Du hast einen Sporttherapeuten in jeder Einheit an deiner Seite. In unserem Physio-Aktiv-Raum erwarten dich Geräte und Übungen, welche die reguläre Trainingsfläche nicht erlaubt.
Was unterscheidet das Angebot vom Rehasport?
Rehasport ist oft sehr allgemein gehalten und findet in größeren Gruppen statt. Unser Gruppen Personal Training ist intensiver, individueller (max. 8 Personen) und themenspezifisch. Hier hast du einen Sporttherapeuten fast für dich allein, der deine Ausführung präzise korrigiert.
Ich habe aktuell Schmerzen. Darf ich trotzdem teilnehmen?
Das kommt darauf an. Wenn du akute, starke Schmerzen hast, empfehlen wir zuerst einen Termin in unserer Physiotherapie zur physiotherapeutischen Einschätzung. Wenn es eher um „Zwicken“, Verspannungen oder bekannte Themen geht, sind die Kurse (besonders „Gelenkfit“) genau richtig, um präventiv gegenzusteuern. Sprich uns im Zweifel einfach an!
Was passiert, wenn ich bei einem Termin verhindert bin?
Da es sich um einen festen Kursblock mit einer geschlossenen Gruppe handelt, können verpasste Termine leider nicht nachgeholt oder erstattet werden. Der feste Rhythmus hilft dir aber dabei, deine Routine wirklich durchzuziehen und dranzubleiben!
Kann ich auch mitten im 8-Wochen-Block einsteigen?
Nein. Um den Gruppenzusammenhalt und den Trainingsfortschritt zu gewährleisten, starten wir immer gemeinsam. So lernen alle gleichzeitig die Übungen und steigern sich Woche für Woche zusammen.
Was muss ich zum Training mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, in der du dich gut bewegen kannst, saubere Turnschuhe, ein Handtuch und eine Flasche für Wasser. Für alles andere sorgen wir.
Kann ich bei Bedarf Nahrungsergänzung auch bei euch bekommen?
Ja. Wir haben eine Reihe an Produkten, die wir nach außerordentlicher und genauer Prüfung empfehlen können. Wichtig ist jedoch, dass es gezielt eingesetzt wird.
Gibt es eine Altersgrenze oder muss ich besonders fit sein?
Nein! Unsere Gruppen sind oft bunt gemischt. Egal ob 30 oder 75 – da wir die Intensität in der Kleingruppe individuell anpassen können, ist dein aktuelles Fitnesslevel zweitrangig. Wichtig ist nur, dass du Lust hast, aktiv etwas für dich zu tun.
