Gesundheitsblog für Rücken, Gelenke & Bewegung

Fundiertes Wissen zu häufigen Gesundheitsthemen alltagsnah erklärt. Für alle, die ihre Beschwerden selbst in die Hand nehmen wollen.

Rückenschmerz, Arthrose & Co: Hilfreiche Informationen rund um häufige Beschwerden der Gelenke, die besten Therapiemethoden in der Physiotherapie und Tipps zur Selbsthilfe.

Unsere Beiträge sind verständlich aufbereitet, wissenschaftlich fundiert und orientieren sich an der täglichen Praxis mit Patient*innen in unserem Zentrum in Baisweil.

Ein modernes Fitnessstudio mit Holzfußboden, mehreren Trainingsgeräten und einem Empfangsbereich.

Unsere aktuellen Blogartikel – dein Einstieg in Richtung mehr Verständnis für deine Gesundheit

Erfahre mehr zu deinen Beschwerden mit Artikeln, die dir helfen, dich selbst besser zu verstehen.

Wähle die Körperregion, die dich betrifft und finde gezielte Infos zu deinen Beschwerden.

Rücken & Nacken

Rückenschmerzen und Nackenverspannungen gehören zu den häufigsten Beschwerden. Unsere Artikel helfen dir, Zusammenhänge zu erkennen und gezielt etwas dagegen zu tun.

Mann mit Rückenschmerzen hält sich den unteren Rücken, der rot hervorgehoben ist.

Rückenschmerzen in der Lendenwirbelsäule: Ursachen, Symptome, Behandlung

Was du zu deinem Rücken wissen solltest

Ursachen & Behandlung von LWS-Schmerzen verstehen

Frau in blauem T-Shirt mit schmerzverzerrtem Gesicht reibt sich den schmerzenden Nacken.

Bandscheibenvorfall - Was tun?

Ursachen, Symptome, Behandlung bei einem Bandscheibenvorfall

Was bei einem Bandscheibenvorfall wirklich hilft

Nackenschmerzen loswerden: Ein kompletter Überblick mit Tipps aus der Physiotherapie

Dein Weg zurück zu mehr Leichtigkeit und einem freien Nacken

Komplettguide zu Nackenschmerzen öffnen

Schulter & Arm

Vom Impingement-Syndrom bis zur Verspannung: Hier erfährst du, was hinter deinen Schulter- oder Armschmerzen steckt – und was dir wirklich helfen kann.

Frau mit dunklen Locken hält die rechte Schulter, die rot leuchtet.

Impingement-Syndrom: Schulterschmerzen überwinden

Ursachen, Symptome, Behandlung bei einem Impingement-Syndrom

Effektive Lösungen beim Impingement-Syndrom erfahren

Hüfte, Knie & Bein

Beschwerden an Hüfte oder Knie belasten deinen Alltag? Unsere Artikel zeigen dir verständlich, was die Ursachen sein können und welche physiotherapeutischen Ansätze helfen.